耳机戴久了有什么危害
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
长时间佩戴耳机有可能导致以下几种危害：
1、噪声性耳聋：主要表现为听力下降、听力敏感度降低，尤其是高分贝的声音会感受更加明显。耳机音量过大的情况下，会直接刺激耳朵，长此以往会导致听力受损。长时间佩戴耳机也会让耳朵无法休息，造成听力下降或失去恢复的机会。所以使用耳机时要注意控制音量和时长。
2、耳鸣：经常佩戴耳机可使耳蜗内的压力改变，内耳的压力过大，容易引发内耳微循环不良，出现耳鸣症状。建议在安静的环境中适当休息并避免佩戴耳机时间过长。症状严重时，应及时就医。
3、耳朵不适：长时间佩戴入耳式耳机可能会损伤耳道皮肤，引起耳道内疼痛、瘙痒等症状。此外，耳机夹持耳朵时间过长也会对耳廓软骨造成压迫，引起耳廓软骨疼痛或变形等。因此佩戴耳机时不宜时间过长，并选择适合耳型的耳机和定期清理耳道，以减少耳朵不适的情况。此外还可能损伤头部周围神经血管而引起头痛的症状。在这种情况下建议及时去医院就医诊治。平时尽量不要佩戴耳机过久，并且适当按摩头部和耳部以缓解不适。
总的来说，长时间佩戴耳机对身体确实有害，建议控制使用时长和音量大小，避免长时间佩戴耳机并给耳朵适当的休息时间。如果出现不适症状，应及时就医并采取相应的措施。
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