游泳恶心想吐是怎么回事

游泳时出现恶心、想吐的症状可能有多种原因：

1、游泳前进食或饮水过量：在游泳过程中可能加重胃部负担，引起胃部痉挛，从而出现恶心、呕吐等症状。应尽量避免饱腹后立即游泳，并控制进食量。

2、冷水刺激：游泳时，尤其是冷水游泳，身体突然受到冷水的强烈刺激，可能导致脑部血管收缩和舒张反应不过来，出现恶心、呕吐等身体不适的症状。建议游泳前适当热身，逐渐适应水温。

3、游泳时运动量过大导致身体缺氧：游泳时大量消耗体力，可能导致大脑缺氧，引起头晕、恶心等症状。应注意适量运动，避免过度疲劳。此外，水下的压力也可能引起恶心或想吐的感觉。建议根据自身情况适量调整运动量。

4、存在胃肠道疾病：如消化不良、肠胃炎等，在游泳时可能出现恶心、呕吐等症状。应根据具体情况进行治疗，如注意休息、饮食调整等。如果症状持续或加重，建议及时就医。

总的来说，如果游泳时出现恶心、呕吐等症状，应首先寻找原因并进行针对性的处理。如果无法确定原因或症状持续加重，建议及时就医。此外，无论何种原因导致的恶心、呕吐症状，都应注意休息和饮食调整，避免过度劳累和刺激性食物。