脊柱什么时候停止生长

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

脊柱的生长和发育是一个复杂的过程,受到多种因素的影响。一般来说,脊柱的生长和发育在青春期结束后逐渐趋于稳定,大多数人在18-20岁左右时脊柱的生长和发育会基本停止。然而,这个过程受到遗传、营养状况、生活习惯等多种因素的影响,因此不同个体的脊柱生长和发育情况可能存在差异。

在发育期间,应注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持不良姿势导致脊柱发育异常。此外,保持均衡的饮食,摄入足够的营养,如蛋白质、钙等,有助于促进脊柱的生长和发育。如果有任何关于脊柱生长和发育的疑虑或问题,建议及时咨询医生或专业人士的建议。

总之,脊柱生长和发育是一个复杂的过程,受到多种因素的影响。在发育期间,应该注意保持良好的生活习惯和饮食习惯,以促进脊柱的正常生长和发育。

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