来例假吵架生气的危害

来例假期间吵架生气可能会对身体产生多方面的危害，包括影响心情、生理健康和生理激素水平等方面。

首先，情绪上的影响可能会导致心情低落，容易引发焦虑、抑郁等不良情绪，这些情绪可能会加重经期的不适感。同时，生理方面的影响可能包括加重痛经的程度和不适感，影响睡眠质量，甚至可能导致经血排出不畅和月经失调等问题。除此之外，生气还可能引起内分泌系统的紊乱，导致身体的免疫力降低，从而增加患病的风险。此外，女性在月经期间本身就比较敏感和脆弱，情绪波动大可能会影响身体的自我调节能力，因此更需要避免剧烈的情绪波动。

综上所述，来例假期间吵架生气对身体有诸多危害。因此，建议女性在月经期间尽量保持平和的心态，可以通过运动、冥想等方式缓解压力和不良情绪。同时，与家人朋友的沟通方式也要注意，尽量避免激烈的情绪冲突。这样不仅能保持身心的健康，也有助于提高生活质量。