憋了尿后膀胱痛要几天恢复

憋了尿后膀胱痛一般在几天内可以恢复，具体恢复时间取决于个体差异和膀胱损伤的严重程度。一般情况下，轻度疼痛可能在数小时或一到两天内缓解，而较严重的疼痛可能需要更长时间来恢复。

憋尿后膀胱痛主要是因为尿液积聚在膀胱中，超过了膀胱的容量，导致膀胱肌肉过度扩张，从而引起疼痛。这种疼痛通常是暂时的，可以通过适当休息、避免再次憋尿和多喝水来缓解症状。

如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以排除是否存在其他潜在的疾病，如尿路感染、膀胱炎症等。医生可能会根据具体情况给予相应的治疗，如抗生素治疗或其他对症治疗。

总之，憋了尿后膀胱痛恢复的时间因人而异，轻度疼痛通常在短时间内会缓解。然而，如果症状持续或加重，请及时寻求医生的帮助。同时，建议养成良好的排尿习惯，避免长时间憋尿，以保护膀胱健康。