血糖10点多怎么办

当血糖超过正常范围，达到10点多时，应该采取一系列措施来控制血糖水平。以下是一些建议：

1、调整饮食：选择低糖、低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。控制碳水化合物和甜食的摄入，避免高糖食品，如糖果、甜饮料等。

2、增加运动：适当运动可以帮助身体更好地使用胰岛素，控制血糖水平。根据身体状况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。

3、监测血糖：定期监测血糖水平，以便及时了解血糖控制情况，并采取相应的措施。

4、药物治疗：如果血糖持续升高，可能需要药物治疗。与医生沟通，了解适合自己的药物类型和剂量，并按时服药。

5、寻求专业帮助：如果血糖控制不佳，或者出现相关并发症的症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

请注意，以上建议不能替代专业医疗建议。当你发现自己的血糖达到10点多时，应该尽快咨询医生或专业人士的建议，以便制定个性化的治疗方案。他们可以根据你的具体情况提供更详细的建议和指导。