莲子心有什么功效与作用

莲子心是指莲子中间的绿色胚芽部分，它具有许多传统中医认为的功效和作用。以下是其主要功效和作用：

1、清热降火：莲子心具有较好的清热作用，尤其在心火旺盛的情况下效果显著。如果出现口舌生疮或者口腔溃疡等症状，适量饮用莲子心泡水可以缓解此类症状。对于心火旺盛引起的失眠症状，莲子心同样具有安神助眠的作用。

2、强心作用：莲子心有显著的强心功效，能够帮助增强心脏的血液循环和血液流动。它可以改善心悸和心律不齐的症状，并且可以在一定时间内使血管的扩张度增加，有助于降低血压。

3、平滑肌肤：莲子心中含有的多种维生素和矿物质成分，有助于保持肌肤弹性和水分平衡，对于皮肤保养具有良好的效果。特别是对于女性来说，有助于抗衰老和改善皮肤的营养状态。

总的来说，莲子心确实具有较高的药用价值。请注意，在服用莲子心时需要根据自身情况适量饮用，并在有需要的情况下咨询医生的建议。另外，并非所有人都适合饮用莲子心泡的水，应根据个人体质状况进行选择。