受凉膝盖疼是怎么回事
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
受凉后膝盖疼可能有以下几个原因：
1、膝关节退变：关节软骨磨损和关节周围增生关节滑膜导致局部血液循环变差，受凉后可能导致局部肌肉收缩，血液循环进一步变差，从而引起疼痛。这种疼痛通常与年龄和体重有关。对于这种情况的治疗主要依赖于患者膝盖本身的自愈能力。轻度患者即使未经治疗，也可能通过增强自身抵抗力和改变生活习惯慢慢恢复正常。对于严重患者，可以通过针灸、按摩等物理疗法进行辅助治疗。此外，要避免久坐久站和弯腰负重。
2、膝关节炎症：膝关节局部发生无菌性炎症，受凉后炎症因子刺激局部神经导致疼痛加剧。急性期治疗主要以膝关节保暖为主，避免关节活动过度牵拉肌肉或刺激神经加重疼痛。也可以遵医嘱适当服用止痛药物缓解，如布洛芬等。患者在饮食上要适当摄入含维生素丰富的蔬菜和水果如柑橘、核桃等。平时要劳逸结合并注意适当锻炼膝关节。如感到身体出现长期或持续的疼痛或其他不适症状，建议及时就医。
总之，受凉膝盖疼可能是由于膝关节退变或膝关节炎症等原因引起的。建议在日常生活中注意保暖和休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，根据具体情况采取相应的治疗和辅助措施以缓解疼痛和促进恢复。如果疼痛持续或加重，建议及时就医。
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