宝宝吃盐早的危害

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问题详情：宝宝吃盐早的危害？

精选回答

梁立阳 主任医师 儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

宝宝过早吃盐的危害主要包括以下几点：

1、盐的主要成分是钠和氯，其中钠对于宝宝的肾脏发育可能会产生影响。如果宝宝的饮食中过早地摄入盐分，可能会增加肾脏负担，损害肾脏功能。特别是在宝宝未满一岁时，肾脏功能尚未完全发育成熟，过量摄入盐会给宝宝带来较大风险。

2、盐会破坏宝宝的味觉发育，导致其习惯重口味的食物，增加未来患高血压和心血管疾病的风险。摄入过多的盐分还可能使宝宝对其他食物的兴趣减少，长此以往可能导致其养成挑食、偏食的习惯，并造成营养不良。

3、摄入过多的盐还会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，导致唾液分泌减少，引起唾液里所含的酶减少。这些酶具有消化食物和杀菌的作用，因此过早吃盐可能影响宝宝的口腔菌群平衡，从而引发各种口腔疾病。此外，还可能降低宝宝抵抗呼吸道感染的能力。因此，吃盐过早还可能间接增加呼吸道感染的风险。如果宝宝患有呼吸道疾病或慢性疾病，过量摄入盐可能加重其病情。

因此，建议家长在宝宝一岁以内不要在其食物中添加盐分。另外家长也应尽量避免给宝宝食用重口味的食物。宝宝摄入盐分的具体时间应咨询医生意见。过早吃盐对宝宝造成的伤害可能是不可逆的，家长需重视并合理控制宝宝的盐分摄入。

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