肩周炎怎么得的

肩周炎可能是由多种因素导致的，主要包括以下几个方面：

1、年龄增长：随着年龄的增长，关节发生磨损和老化，容易出现退行性变和炎症反应。这使得中老年人更容易患上肩周炎。

2、长期过度活动或姿势不良：过度使用或频繁活动肩关节可能导致关节磨损增加，从而引发炎症反应。此外，长时间保持不良姿势也可能导致肩部肌肉和组织的紧张和损伤。

3、外伤或手术：肩部受到严重外伤或进行肩部手术可能会破坏肩部结构，导致关节僵硬和疼痛，从而引发肩周炎。

4、风寒湿侵袭：长期处于寒冷潮湿的环境中，可能导致肩部血液循环不畅，从而引发炎症反应。

5、其他疾病因素：如患有颈椎病、心脏病等疾病，可能会影响到肩部的血液循环和神经传导，从而诱发肩周炎。肩部周围肌肉痉挛也是肩周炎的潜在诱因之一。此外，代谢性疾病如糖尿病也可能增加患肩周炎的风险。

总的来说，多种因素可能引发肩周炎。因此，保持良好的生活习惯和健康状态，定期进行肩部活动和锻炼，以及避免过度使用和外伤是预防肩周炎的重要措施。如果有肩部疼痛、僵硬或其他不适，应及时就医诊治。