高血糖能吃山药吗
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
高血糖患者是可以适量食用山药的。
山药中的糖分含量相对较低，不会造成血糖明显升高，同时还可以起到滋补的作用。山药含有丰富的营养物质，包括多种微量元素、维生素等有益成分，对于患者的机体有促进吸收的作用。同时可以增强脾胃功能以及补气效果，适合体质较弱的高血糖患者食用。不过由于山药属于淀粉类食物，进食后会引起血糖的波动。因此建议高血糖患者在适量食用的同时，也要将山药计算在每日摄入的总热量范围内，并注意均衡饮食。此外，患者还需要注意少食多餐的饮食原则，避免摄入过多的糖分。因此，虽然可以食用山药，但一定要控制摄入量。
总的来说，高血糖患者食用山药是有益的，但需注意适量并配合健康的生活方式以达到最佳的治疗效果。如果有任何疑问或特殊情况，建议及时咨询医生或营养师的建议。
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