血糖高可以吃桂圆吗
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
血糖高时，可以适量食用桂圆。
桂圆的糖分相对较高，但如果血糖水平控制得较好，可以适当食用。建议食用桂圆时控制摄入量，因为过多摄入高糖食物可能导致血糖波动。同时，桂圆含有丰富的营养物质如维生素、矿物质等，对身体有益。因此，在合理控制摄入量的前提下，可以适量食用桂圆。此外，建议尽量在午餐和晚餐之间少量食用桂圆，更有利于血糖的控制。
请注意，对于糖尿病患者来说，控制血糖是一个长期且需要关注的过程。食用桂圆后请密切监测血糖变化，并根据变化调整饮食或药物。如有任何不适或问题，请及时咨询医生或营养师的建议。
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