受凉了恶心想吐怎么办

受凉后恶心想吐，可以采取以下措施来缓解症状：

1、调整饮食：患者应暂时避免进食油腻、辛辣、生冷等食物，以免加重胃肠负担，导致恶心、呕吐的症状加重。可以适量食用清淡的粥、面片等易消化的食物。同时，多饮用温水，有助于缓解胃部不适。

2、加强保暖：受凉后恶心想吐还可能与受凉后刺激胃肠道导致胃肠道痉挛有关，因此患者需要加强保暖，可以使用热水袋热敷腹部，有助于缓解胃肠痉挛，改善恶心、呕吐的症状。

3、药物治疗：如果恶心、呕吐的症状较严重，可以在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊等质子泵抑制剂抑制胃酸分泌，有助于缓解恶心症状。另外，还可以应用胃黏膜保护剂，如胶体果胶铋胶囊等保护胃黏膜，避免胃黏膜受到损伤。

如果症状持续或加重，建议立即前往医院就医，可能需要通过血常规等检查明确病因，以便采取针对性的治疗。同时，患者还需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼，增强身体素质和抵抗力，以减少受凉等引起的身体不适。以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需根据患者的具体情况和医生的建议来确定。