眼睛哭的肿了怎么消肿

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问题详情：眼睛哭的肿了怎么消肿？

应靖璐副主任医师眼科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

眼睛哭的肿胀，可以通过以下方法来消肿：

1、冷敷：可以用冷毛巾或者具有消炎作用的眼药水进行冷敷，有助于促进局部毛细血管收缩，减轻眼部水肿的症状。注意避免温度过高引起烫伤。

2、热敷：可以使用温毛巾热敷，促进眼部周围血液的循环，加快水肿消退。但在热敷时需要注意温度不能过高，以免烫伤眼部皮肤。

3、按摩眼部：适当按摩眼部也可以促进血液循环，缓解眼部水肿症状。但在按摩时要避免用力过大，以免加重水肿症状。另外要保证手部清洁，避免感染。

4、避免过度用眼：不要过度揉眼或长时间用眼，因为眼睛劳累可能会导致肿胀症状进一步加重。可以适当地闭眼休息或者眺望远处，有助于缓解眼部疲劳。

5、使用药物：如果肿胀情况较为严重或长时间不见好转，可以在医生的指导下使用消炎的滴眼液进行治疗。如左氧氟沙星滴眼液等，有助于消除眼部水肿。同时避免长时间哭泣或揉搓眼睛等行为，以免加重症状。

除了以上方法外，还可以通过调整饮食来帮助消肿。比如适当吃一些消肿利水的食物，如冬瓜、薏米等。另外要保持良好的生活习惯和作息规律，避免熬夜和过度劳累等行为。如果眼睛肿胀持续不减或者症状加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

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