小孩身高长得慢怎么办

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问题详情：小孩身高长得慢怎么办？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

小孩身高长得慢，需要根据具体情况进行分析并采取相应的措施。以下是一些建议：

1、营养补充：身高增长需要充足的营养，尤其是钙、维生素D等营养素。因此，要保证孩子的饮食均衡，多吃富含蛋白质、钙、维生素的食物，如肉类、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果等。

2、运动锻炼：适当的运动有助于促进孩子的骨骼发育和身高增长。建议让孩子参加一些有氧运动，如跳绳、篮球、游泳等。

3、睡眠充足：生长激素在夜间深度睡眠时分泌最为旺盛，因此要保证孩子充足的睡眠时间，养成规律的睡眠习惯。

4、定期体检：定期带孩子去医院进行体检，检查孩子的身高、体重等指标是否正常，以及是否存在影响身高增长的疾病。

5、心理关爱：孩子的心理健康也会影响身体发育，需要关注孩子的情绪变化，及时沟通，避免孩子出现焦虑、抑郁等不良情绪。

6、医学干预：如果孩子的身高明显低于同龄人，且生长速度缓慢，可能需要寻求医学干预。在医生的指导下，可能需要进行生长激素治疗等。

总之，孩子身高长得慢需要从多个方面进行综合考虑和处理。家长要关注孩子的饮食、运动、睡眠等方面，同时保持与孩子的良好沟通，关注孩子的心理健康。如发现问题，应及时就医。

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