病毒感冒低烧20来天了怎么办

面对病毒感冒引起的低烧持续20多天的情况，首先要保持冷静，然后采取一系列措施来帮助身体康复。

1、持续观察：低烧可能是身体在对抗病毒的过程中产生的自然反应。如果没有其他严重的症状，可以继续观察一段时间。

2、药物治疗：可以服用一些抗病毒药物，如抗病毒药物或感冒药物，以帮助缓解病毒感染的症状。但必须按照医生的建议进行用药，避免自行增减药物剂量或更改用药方式。

3、饮食调理：注意饮食清淡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果等，以增强身体的免疫力。同时，保持充足的水分摄入，有助于身体的代谢和病毒的排出。

4、物理降温：可以采用一些物理降温的方法，如用湿毛巾擦拭身体、使用退热贴等，帮助降低体温。

5、寻求医疗帮助：如果低烧持续时间较长，且伴随其他症状（如咳嗽、喉咙痛、乏力等），应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，以确定病因并制定相应的治疗方案。

6、注意休息：在病毒感染期间，要充分休息，避免过度劳累，给身体充分的时间来恢复。

总之，对于病毒感冒引起的低烧，可以先通过药物、饮食调理和物理降温等方法来缓解。但如果持续时间过长或伴随其他症状，应及时就医，以免延误治疗。同时，保持良好的生活习惯和充足的休息也是帮助身体恢复的关键。