长期喝豆浆有助于来月经吗

长期喝豆浆对月经的影响因人而异。虽然豆浆中含有大豆异黄酮等成分，对人体有一定的益处，但并不能直接促进月经的到来。月经的来临主要受体内激素水平的影响，而豆浆中的成分并不能直接影响体内激素水平的变化。

对于某些女性来说，适量饮用豆浆可能对调节月经周期和改善月经状况有一定的帮助，但这并不是绝对的。如果女性出现月经不规律或其他月经问题，应该及时就医检查，了解具体原因并接受相应的治疗。

此外，长期喝豆浆也可能对身体健康有益。豆浆中含有丰富的植物蛋白、维生素和矿物质等营养成分，适量饮用有助于维持身体的健康状态。但也需要根据自身体质和需求适量饮用，过度饮用可能会导致腹胀等消化不适的症状。

总之，长期喝豆浆对月经的影响并不确定，不能单纯依靠喝豆浆来促进月经的到来。如有月经问题，建议及时就医咨询专业医生。