长期服用小球藻的危害

498次浏览・7月前

问题详情：长期服用小球藻的危害？

杨艳晖副主任医师营养科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

长期适量服用小球藻通常对人体没有明显的危害。小球藻是一种藻类，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化物质等，对人体有一定的益处。

然而，过量或不适当服用小球藻可能会导致一些潜在的风险和危害。具体表现为以下几点：

1、部分人群可能对小球藻中的某些成分过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。

2、小球藻中含有较多的膳食纤维，过量食用可能增加胃肠道负担，导致消化不良、腹胀等不适。

3、小球藻中含有一定的糖分，糖尿病患者过量食用可能引起血糖波动，不利于血糖控制。

4、某些不良商家可能会在生产过程中添加化学物质或污染物，长期摄入这些产品可能对健康造成损害。

因此，在服用小球藻时，建议根据自身情况适量食用，并选择正规渠道购买高品质的产品。如果出现任何不适，应立即停止食用并咨询医生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有