喝枸杞菊花茶有什么好处

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问题详情：喝枸杞菊花茶有什么好处？

王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

喝枸杞菊花茶有多种好处：

1、枸杞具有滋补肝肾、明目润肺的功效，对于肝肾阴虚、虚劳咳嗽等症状有显著的改善作用。菊花含有丰富的维生素A，能够保护眼睛，缓解视觉疲劳，有助于保护视力。因此，喝枸杞菊花茶可以保护眼睛，维护视力健康。

2、枸杞中含有的枸杞多糖可以调节人体免疫功能，具有一定的抗肿瘤、抗衰老等作用。而菊花则具有清热解毒、抗氧化等功效。两者的结合可以增强人体的抗氧化能力，提高人体免疫力，起到抗衰老和美容养颜的作用。

3、枸杞菊花茶还可以促进肝脏的排毒功能，对肝脏健康有益。同时，它还能够缓解长时间工作导致的疲劳，帮助人们放松身心。

4、对于经常面对电子产品的现代人来说，喝枸杞菊花茶可以消除眼睛疲劳和湿润眼睛。这是因为菊花能够帮助缓解眼部不适，而枸杞则含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分，有助于缓解眼部干涩和疲劳。

总的来说，喝枸杞菊花茶不仅可以保护视力、增强免疫力、促进肝脏健康，还能缓解疲劳、抗氧化和抗衰老等。但需要注意的是，如果有慢性病或特殊体质的人应在医生指导下饮用。此外，应避免过量饮用，以免产生不良反应。

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