颈椎带着左胳膊疼怎么办
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
颈椎带着左胳膊疼痛，可能是由于颈椎病引起的。这种情况下的疼痛可能是由于颈椎病变压迫神经根导致的。为了缓解这种疼痛，可以尝试以下方法：
1、休息：避免长时间保持同一姿势，特别是长时间低头使用电脑或手机。适当的休息和放松颈部肌肉，有助于减轻疼痛。
2、物理治疗：热敷或冷敷有助于减轻疼痛和炎症。还可以尝试进行按摩、针灸等物理治疗方法，以缓解颈椎和胳膊的疼痛。
3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药，如肌肉松弛剂或抗癫痫药物等。
4、正确的姿势：在日常生活中保持正确的姿势，尤其是在长时间坐着工作时，确保颈部和背部保持直线，避免过度弯曲。
5、运动锻炼：进行一些针对颈部和肩部的运动锻炼，以增强肌肉力量，提高颈椎的稳定性。
6、寻求专业治疗：如果疼痛持续不减或者加重，建议寻求专业的医疗帮助，如骨科医生或理疗师等。他们可以根据具体情况制定更详细的治疗方案。
请注意，以上建议仅供参考。如果疼痛严重或持续不断，请尽快就医以获取专业的诊断和治疗建议。
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