什么叫做便秘
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
便秘是指排便困难、排便次数减少、粪便干硬和排便不尽感等肠道不适症状。这可能由多种因素引起，包括生活方式、饮食习惯、水分摄入不足、肠道疾病等。当出现便秘症状时，患者可能会感到腹部不适、腹胀、食欲减退，甚至可能出现肛裂、痔疮等肛肠疾病。长期便秘还可能影响生活质量，导致焦虑、抑郁等心理问题。
在治疗便秘时，需要找出原因并采取相应的措施。一些基本措施包括增加膳食纤维和水分的摄入，进行适度的体育锻炼，养成良好的排便习惯等。若症状持续不缓解，需要及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。同时，了解便秘的可能原因也有助于预防其发生，如保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免长期过度压力等。
总的来说，便秘是一种常见的肠道问题，可以通过调整生活方式、饮食习惯以及及时就医来缓解和治疗。预防便秘的关键在于保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度压力等可能影响肠道健康的因素。
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