肩周炎疼怎么治疗更好

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问题详情：肩周炎疼怎么治疗更好？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

肩周炎疼痛的治疗通常包括药物治疗、物理治疗、运动康复等多种方法。以下是一些有效的治疗方法：

1、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方止痛药如布洛芬、阿司匹林等，以减轻炎症和疼痛。如果疼痛较严重，医生可能会开处方药物以提供更强烈的疼痛缓解效果。

2、物理治疗：包括热敷和冷敷。冷热交替可以帮助舒缓紧绷的肌肉并减少炎症。此外，针灸、拔罐等中医疗法也被一些患者报道对肩周炎疼痛有所缓解。

3、运动康复：在疼痛可承受的范围内进行适度的运动可以帮助缓解肩部僵硬和改善血液循环。例如，可以轻轻甩臂、旋转肩部等。如需要，可以在专业理疗师的指导下进行康复锻炼。

4、按摩疗法：寻找专业的按摩师进行肩部按摩，可以帮助舒缓肌肉紧张，减轻疼痛。

5、贴敷疗法：使用针对肩周炎的膏药贴敷，可以帮助缓解局部疼痛。

6、注意休息：避免过度使用肩部，让肩部有足够的休息时间恢复。

7、保持良好的姿势：在日常生活中保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。

每个人的病情和身体状况都不同，所以治疗方法可能因人而异。最好咨询医生或其他医疗专业人士，以确定最适合自己的治疗方法。如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医。

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