患了风湿怎么办

患了风湿，可以采取以下措施：

1、药物治疗：在医生的指导下使用抗风湿药物，如非甾体抗炎药，这类药物可以帮助减轻疼痛和炎症。还可以选用糖皮质激素，但要注意长期使用可能会对机体产生副作用。此外，生物制剂、免疫抑制剂等也可以用来治疗风湿病。具体药物的选择应根据个人的具体情况进行选择。

2、理疗和生活方式调整：当处于风湿病疼痛的时期时，可以选择局部热敷的方式来缓解疼痛。在日常生活中注意保暖，避免受寒和潮湿的环境。注意避免过度劳累和保持规律的作息。

3、饮食调理：注意饮食清淡，避免摄入辛辣、刺激的食物，选择易消化且富含营养的食物。可以适当食用一些有利于缓解风湿的食物，如红枣、薏仁等。同时保持健康的饮食习惯，避免挑食和暴饮暴食。保持愉悦的心情。可以适当散步和参加体育运动如太极、瑜伽等也有助于康复。建议以食疗养生之法提高机体的抵抗力以及免疫力等，适当控制体重以防肥胖造成关节的负担过重加剧病情等。同时要注意个人卫生，避免感染的发生。如果发生感染要及早控制感染源头等。

以上措施有助于缓解风湿症状，但治疗效果可能因人而异。如果感到不适或出现严重的症状，建议及时就医并接受专业医生的诊断和治疗建议。