低压105怎么治疗

低压（舒张压）达到105mmHg属于二级高血压，具有较高的危险性。这种情况需要及时采取治疗，包括改善生活方式、药物治疗和就医等。

1、改善生活方式：建议保持良好的生活习惯，包括戒烟限酒、减少钠盐的摄入、保持适当的运动等。这些措施有助于降低血压并减少并发症的风险。

2、药物治疗：在医生的建议下选择合适的降压药物是治疗高血压的重要措施。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。请务必在医生的指导下使用，避免自行购药和换药。

3、就医：考虑血压较高且可能伴随头晕、胸闷等症状，建议尽快就医。医生会根据具体情况进行评估和治疗，可能会进行一系列检查以了解身体状况和病因。

4、注意饮食和运动：饮食上要注意减少高脂肪、高盐和高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。同时，适度的有氧运动如散步、慢跑等也有助于降低血压。

5、心理调适：长期精神紧张、焦虑也是高血压的诱因之一，因此保持良好的心态和情绪对于控制血压也至关重要。