中午睡不着觉心跳很重是怎么回事
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问题详情：中午睡不着觉心跳很重是怎么回事？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
中午睡不着觉并且感觉到心跳很重，可能有多种原因。以下是一些可能的原因：
1、生理性原因：在睡觉之前喝了浓茶、咖啡等刺激性饮品，或者是在睡前进行比较剧烈的运动，这些因素都可能引发交感神经兴奋，导致心跳加速和心慌等症状。此时需要避免这些刺激性的饮食和适当的休息，可以逐渐缓解心慌的症状。
2、疾病因素：出现心动过速的情况时也可能出现这种情况，通常与个人生活方式以及是否合并高血压糖尿病或心脏本身的疾病等都有关系。出现这种情况需要通过服用减慢心率的药物以及其它措施来治疗和调理，避免疾病进一步发展导致更加严重的情况。如果有高血压、糖尿病等基础疾病的患者，也要在医生的指导下控制好自己的血糖血压水平等。除此之外还要做好生活调理来改善心跳重的状况。如果长期无法改善，可能需要到医院进一步进行检查。在出现中午睡不着的问题时可以适当改变自己的睡眠环境等改善睡眠质量。
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