血压70到90是很低还是效果如何
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
血压70到90通常是指收缩压（高压）为90mmHg，舒张压（低压）为70mmHg的情况。按照世界卫生组织的标准，这种情况可以被视为低血压。正常的血压范围通常是收缩压介于90-139mmHg之间，舒张压介于60-89mmHg之间。因此，血压70到90可能会使人体出现一些不适症状，如头晕、乏力等，需要关注并采取相应的措施。
低血压的效果或影响因个体差异而异。有些人可能只是轻微的不适，而有些人可能会出现更严重的病症，如头晕、乏力、胸闷、心慌、气短，甚至晕厥等。长期低血压还可能会导致身体机能下降，出现精神状态不佳等问题。因此，如果血压长时间维持在这个水平或更低，建议就医进行诊断和治疗。
在日常生活中，可以采取一些措施来提高血压，比如保持良好的饮食和运动习惯，避免过度劳累和保持充足的睡眠等。如果有低血压症状，可以适当增加盐的摄入量，多喝水以提高血容量，从而增加血压。
总之，血压70到90属于低血压范畴，可能会对身体造成一定的影响。如有不适，建议及时就医诊断和治疗。平时也要注意保持良好的生活习惯，预防低血压的发生。
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