肩周炎怎么治疗
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
肩周炎是一种常见的关节疾病，主要表现为肩部的疼痛和僵硬。治疗肩周炎的方法有多种，包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。以下是一些常见的治疗方法：
1、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如非甾体抗炎药（如布洛芬等）来减轻疼痛和炎症。如果疼痛较严重，医生可能会开处方药物。
2、物理治疗：热敷和冷敷可以帮助减轻疼痛和炎症。还可以进行物理治疗，如电疗、按摩、推拿等，有助于恢复肩部肌肉的功能。
3、康复训练：在医生的指导下进行康复训练是非常重要的。这些训练可以帮助恢复肩部的活动能力，减轻疼痛和炎症。一些简单的训练包括摆动练习、爬墙练习等。
4、针灸和拔罐：这些是中医的治疗方法，可以帮助缓解疼痛和僵硬。
5、生活方式调整：避免长时间保持同一姿势，如长时间坐在电脑前。定期进行肩部运动，保持肩部活动。
6、注意休息：给肩部充足的休息时间，避免进一步损伤。
如果肩周炎症状严重或持续不减，建议及时就医，医生会根据具体情况制定最合适的治疗方案。此外，治疗肩周炎需要耐心和时间，不要期望立即痊愈。
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