睡了十几个小时还想睡怎么回事

648次浏览・8月前
问题详情:睡了十几个小时还想睡怎么回事?

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

睡了十几个小时还想睡可能有多种原因,以下是可能的原因:

1、睡眠不足:如果之前一段时间内的总体睡眠时间不足,可能会感觉需要更多的休息。

2、睡眠质量不好:虽然睡了很长时间,但如果睡眠质量不好,比如睡眠环境嘈杂、身体不适等,可能会导致身体无法得到充分的休息,因此还想继续睡觉。

3、疾病因素:某些疾病可能会影响身体的能量水平,导致疲劳感持续存在。例如,贫血、甲状腺问题、慢性疲劳综合症等。如果长时间感到疲劳,即使睡眠充足也无法缓解,建议咨询医生进行检查。

4、药物副作用:某些药物可能会导致疲劳和嗜睡,比如镇静剂、抗抑郁药等。如果最近开始服用新药,可能会感觉需要更多的睡眠。

5、缺乏足够的运动:不常运动的人在运动后会更容易感到困倦。如果一个人长时间不运动而突然运动量增大或者工作强度增加,也会觉得十分疲惫,这可能是因为体能消耗较大而导致的困倦。

请注意,如果长时间出现睡眠过多但仍想继续睡觉的情况,并且伴随其他症状(如情绪低落、食欲不振等),建议及时寻求医生的帮助以确定具体原因。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题