痛风能吃巧克力吗
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廖泽涛 副主任医师 风湿免疫科
中山大学附属第三医院三甲
痛风患者适量食用巧克力是可以的，但不宜过量。
巧克力的主要成分是可可脂和糖类，属于高能量食品。可可脂中含有大量脂肪和少量嘌呤，过量摄入可能导致痛风发作或加重症状。此外，巧克力中的糖分摄入过多也可能导致肥胖和代谢紊乱等问题。因此，痛风患者食用巧克力时需要注意适量，不能长期大量食用。同时，应避免食用含有过多添加剂的巧克力，这些添加剂可能对身体产生不良影响。
痛风患者饮食应以低嘌呤为主，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，以促进尿酸排泄。同时，避免食用高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等。此外，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、适当运动、保持良好的心态等也对控制痛风症状有很大帮助。
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