忍不住咳嗽怎么办

399次浏览・5月前

问题详情：忍不住咳嗽怎么办？

党晓敏副主任医师呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

如果咳嗽无法忍受，可以通过以下方式来缓解：

1、饮食调整：可以尝试饮用温水或者热汤来缓解咽喉部的不适感，减轻咳嗽的症状。也可以吃一些润肺止咳的食物，如雪梨、银耳等。避免过多摄入刺激性食物，以防加重咳嗽。

2、调整姿势：睡觉时可以适当垫高枕头，采取半卧位姿势，有助于缓解咳嗽的症状。

3、药物治疗：如果咳嗽症状严重，建议及时就医，并在医生的指导下使用止咳药物，如止咳糖浆、愈创甘油醚片等。如果有痰的话，还需要使用祛痰药物，如盐酸氨溴索片等。同时，要明确引起咳嗽的病因，针对病因进行治疗。

4、生活调整：注意保持室内空气清新湿润，避免过于干燥，以免加重咳嗽。可以适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，避免吸烟和接触其他刺激性气味。此外，多喝水也有助于缓解咳嗽症状。

5、心理调适：尽量避免焦虑、紧张等情绪，因为这些情绪可能会加重咳嗽的症状。可以尝试进行放松训练，如深呼吸、冥想等，帮助缓解紧张情绪。

以上方法都有助于缓解咳嗽的症状。但如果咳嗽持续不缓解或者症状加重，建议及时就医。同时，也要注意保暖和保持良好的生活习惯，加强免疫力，预防咳嗽的发生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有