高血压心悸心慌怎么办

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问题详情：高血压心悸心慌怎么办？

陈爱兰主任医师心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

高血压患者心悸、心慌，可能是由高血压引起的心脏功能异常的表现。面对这种情况，建议及时采取措施缓解，以免影响日常生活和工作。以下为有效的应对方法：

1、稳定情绪：避免过度紧张和焦虑，尽量保持心情平静，可以通过深呼吸、冥想等方式来放松身心。

2、药物治疗：在医生的指导下调整降压药物的使用，以更好地控制血压。如血压持续偏高，可遵医嘱增加药物剂量或更换药物种类。对于心悸、心慌症状，也可在医生建议下使用其他药物进行对症治疗。例如，β受体阻滞剂如美托洛尔、比索洛尔等可以减慢心率，减轻心慌感。但请注意，药物的种类和剂量需遵医嘱，不可自行调整。

3、保持健康生活方式：如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等，这些措施有助于改善心脏功能，减轻心悸、心慌症状。同时，定期进行血压监测，了解自身血压状况。

4、及时就医：如心悸、心慌症状持续加重或伴随其他不适，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，以免延误病情。

总之，高血压患者应注意观察自身状况，如出现心悸、心慌等症状，应及时采取措施缓解。同时，保持良好的生活习惯和定期就医是维护健康的关键。在日常生活中，也可以适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，以提高身体素质和增强心脏功能。

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