菊花茶养肝护肝吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
菊花茶对于养肝护肝有一定的功效。
菊花中含有丰富的维生素、矿物质和菊苷等营养成分，这些成分具有清热解毒、疏肝理气的作用。适量饮用菊花茶可以帮助改善肝火旺盛引起的口干口苦、目赤肿痛等症状，有助于保护肝脏功能。此外，菊花茶还具有促进新陈代谢、缓解疲劳的作用，对于经常熬夜、工作压力大的人群来说，适量饮用菊花茶可以起到养肝护肝的作用。
然而，菊花茶并不能完全替代药物来治疗肝脏疾病。如果肝脏出现严重问题，还需要及时到医院进行检查和治疗。同时，在饮用菊花茶时也要注意适量，避免过量饮用导致腹泻等不适症状。
总之，菊花茶具有一定的养肝护肝作用，但需要根据自身情况适量饮用，并且不能替代药物治疗肝脏疾病。保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、保持良好的心态等，对于肝脏健康更为重要。
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