孕妇的孕酮低怎么办吃什么

473次浏览・6月前

问题详情：孕妇的孕酮低怎么办吃什么？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

如果孕妇的孕酮水平较低，可能需要通过饮食调整来帮助提高孕酮水平。以下是一些建议的食物，有助于增加孕酮的分泌：

1、富含维生素E的食物：如花生、芝麻、玉米等，这些食物都有助于提高孕酮水平。

2、大豆制品：如豆腐、豆浆等，这些食物中含有丰富的植物雌激素，有助于提高孕酮水平。

3、蛋白质丰富的食物：如鱼肉、鸡蛋、奶制品等，这些食物对于提高孕酮水平也有一定的帮助。

4、含有果胶的食物：如柚子、草莓等水果，以及五谷杂粮等，都含有丰富的果胶，有助于补充体内孕酮。

此外，建议孕妇保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和压力，保持充足的睡眠和适当的运动，这些都有助于维持身体健康和孕酮水平的稳定。

请注意，如果孕酮水平过低或存在其他异常情况，建议及时就医并咨询医生的建议。医生可能会根据具体情况给出更具体的建议和治疗方案。以上建议仅供参考，不能替代专业医疗建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有