孕妇前三个月要注意什么

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问题详情：孕妇前三个月要注意什么？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

孕妇前三个月需要注意的事项较多，主要包括以下几点：

1、补充叶酸：孕妇在怀孕前三个月必须注意补充叶酸，以降低胎儿神经管畸形的风险。除了通过专门的叶酸片补充叶酸之外，也可以多吃富含叶酸的食物，如菠菜、莴苣等。

2、避免剧烈运动：在孕早期，胎儿情况还不稳定，孕妇应该避免剧烈运动，以免刺激子宫，引起宫缩，导致流产。同时要注意休息，保证充足的睡眠时间。

3、保持良好的生活习惯：孕妇应避免接触有害物质，如染发、染指甲等行为应避免进行。还应注意保持良好的饮食习惯，尽量避免吸烟、饮酒等对胎儿有害的行为。此外，要保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等不良情绪的影响。

4、避免性生活：前三个月的胎儿还未稳定着床，如果此时性生活可能会造成子宫收缩，从而引起流产。因此应尽量避免性生活。

5、定期检查：孕妇应定期进行产前检查，了解胎儿的发育情况。同时要注意自身营养状况，确保胎儿的健康发育。

总的来说，孕妇前三个月需要注意的方面较多，应以胎儿的安全和健康为前提。如有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

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