肠胃炎注意什么
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
肠胃炎需要注意以下几个方面：
1、饮食调整：应以清淡、易消化、少油少渣为主，避免食用生冷、坚硬、辛辣等刺激性食物，如辣椒、冷饮等，避免饮用酒精等刺激性饮品。可以适当摄入稀饭、面条等易消化食物，减轻肠胃负担。
2、水分补充：肠胃炎可能导致腹泻等症状，易导致身体失水，因此要注意补充水分，可以适量饮用淡盐水，有助于纠正水电解质紊乱。
3、休息与保暖：肠胃炎患者需要注意休息，避免熬夜和过度疲劳。同时要注意腹部保暖，避免受凉加重症状。
4、卫生习惯：注意个人卫生，勤洗手，避免进食不洁食物。
5、药物治疗与就医：如果肠胃炎症状严重或出现反复，需要及时就医，按照医生的建议进行治疗。不要随意自行用药或停药，以免加重病情。
6、情绪管理：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪对肠胃造成不良影响。
7、观察症状：注意观察自身的症状变化，如腹泻、腹痛等是否加重或出现其他异常症状，以便及时采取措施。
总之，肠胃炎患者需要注意饮食、休息、卫生等方面，以助于身体康复。如果症状严重或持续不改善，应及时就医。
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