近视50度怎么恢复

近视50度属于轻度近视，恢复的方法主要包括以下几点：

1、改善用眼习惯：适当进行休息，如闭眼或做眼保健操等，有助于缓解眼部疲劳。工作或学习时，保持正确的坐姿和距离，避免长时间连续使用电子设备或近距离工作。

2、视力矫正：可以佩戴框架眼镜或角膜塑形镜来矫正视力。对于青少年和儿童，应定期到医院眼科进行视力检查，监测视力变化。

3、户外运动：每天至少保证两小时的户外运动，有助于缓解眼部疲劳，控制近视度数增长。

4、均衡营养：多吃富含维生素A、维生素B等营养元素的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于保护视力。适当摄入富含锌和钙的食物也有助于视力健康。

5、中医调理：可在专业中医师的指导下进行穴位按摩或针灸等中医治疗方法，有助于改善视力状况。但此方法需要长期坚持才能看到效果。

以上方法有助于改善视力状况或防止近视进一步加深，但并不能完全恢复视力至正常水平。如果近视状况持续加重或出现其他不适症状，请及时就医检查。同时建议定期进行眼科检查，以了解近视的变化情况并获取专业医生的指导。