应该如何预防早产的发生

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问题详情：应该如何预防早产的发生？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

预防早产的发生需要采取一系列的措施，包括以下几点：

1、注意健康生活方式：养成良好的作息规律，保持充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。同时，保持愉快的心情，避免焦虑、抑郁等不良情绪的影响。

2、均衡饮食：孕妇需要注意饮食健康，保证营养均衡，增加优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的摄入。避免过多摄入高脂肪、高糖食物，以免引发孕期糖尿病和高血压等问题。

3、定期产检：定期进行产前检查，及时发现问题并处理。对于早产高危人群，需要在医生指导下加强产前检查。

4、注意个人卫生：养成良好的卫生习惯，保持外阴清洁，避免感染。如果发现异常情况，如阴道分泌物增多、异味等，应及时就医。

5、避免接触不良环境：孕妇应避免接触有毒、有害物质和放射线等有害环境，以免影响胎儿健康。

6、控制性生活频率：孕期性生活的频率和时间要适当，特别是在孕晚期应避免性生活或采取正确的性交体位和方式，以避免早产的发生。

7、加强孕期保健：对于有早产史的孕妇，需要加强孕期保健，及时发现并治疗孕期并发症和合并症。必要时可以在医生指导下使用宫缩抑制剂等药物进行预防早产。

总之，预防早产需要综合考虑多种因素，包括生活方式、饮食、产前检查、个人卫生等方面。孕妇应该保持良好的心态和生活习惯，同时定期进行产前检查，及时发现并处理问题。如果有早产的症状或疑虑，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和保健。

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