来月经可以喝啡咖吗

577次浏览・7月前

问题详情：来月经可以喝啡咖吗？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

月经期间是否可以饮用咖啡，因人而异。以下是关于经期饮用咖啡的一些建议：

一方面，咖啡中的咖啡因可能对身体产生一些不良影响。咖啡因可能刺激子宫收缩，加重某些人的痛经症状。此外，咖啡因还可能对情绪产生影响，导致焦虑、易怒等情绪波动。因此，如果女性在月经期间经常出现痛经或其他不适症状，最好避免饮用咖啡或减少饮用量。

另一方面，对于一些没有明显不适的女性来说，适量饮用咖啡是可以的。咖啡因还有一定的促进新陈代谢和兴奋神经的作用，可能会帮助缓解疲劳和提高注意力。但是，建议控制饮用量和频率，避免过量摄入咖啡因。

总之，是否可以在月经期间饮用咖啡取决于个人的身体状况和感受。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或妇科专家的意见。同时，保持健康的生活方式，包括合理饮食、适度运动和保持良好的心态对身体健康非常重要。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有