发高烧没有药怎么办

发高烧但没有药物的情况下，可以采用多种方法来缓解不适。

首先可以尝试物理降温，包括多饮水以增加新陈代谢，用毛巾擦拭身体重要部位如额头、颈部两侧、腋窝、肘窝等部位帮助降温。同时，可以用温水泡脚，促进身体血液循环，有助于缓解身体不适。另外，可以尝试使用退热贴或者冰敷额头等帮助降低体温。此外，可以用生姜水等中药食材进行食疗降温。例如煮一锅生姜红糖汤，趁热饮用，并通过擦拭全身来促进血液循环，从而有助于降低体温。这种汤有助于刺激排汗、排出体内的热气，同时能够滋润肺部以及平衡身体的水分含量。当然这只是一种应急措施，并不是真正意义上解决高烧问题的方法。如若病情反复或者症状加重还需要及时就医治疗。

在等待就医过程中需要注意休息，保持室内温度适宜，保持空气流通和清洁干燥。饮食应以清淡易消化为主，如米粥等。同时注意观察病情变化，如出现持续高热不退或其他症状应及时就医。在等待就医过程中如出现意识模糊等严重症状时应及时拨打急救电话或前往医院就诊。总之，虽然可以采取一些应急措施缓解高烧不适，但及时就医治疗才是最关键的方法。