脊柱响完很舒服怎么回事
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
脊柱响完很舒服可能与关节弹响、肌肉放松等因素有关。具体的解释如下：
1、关节弹响：当保持一个姿势过久，突然改变体位时，脊柱可能发生关节突关节的弹响。这种情况下的弹响有助于缓解肌肉紧张和痉挛，从而带来舒适感。因此，脊柱响完很舒服可能是因为关节弹响让肌肉和筋膜得到了放松。
2、肌肉放松：长时间保持紧张状态或持续用力可能导致脊柱周围的肌肉疲劳和紧张。当改变姿势或进行某些活动时，可能会听到脊柱发出响声，这种响声有时会伴随一种满足感或舒适感，这是因为肌肉得到了放松。
请注意，虽然这种弹响和舒适感多数情况下是正常的生理反应，但如果频繁出现痛感或者不适，建议寻求医生的帮助以确定是否存在其他健康问题。此外，平时可以适量进行拉伸活动或锻炼，避免长时间保持同一姿势，有助于维护脊柱的健康。
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