如何知道自己中暑了
489次浏览・6月前
问题详情：如何知道自己中暑了？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
中暑是一种由于长时间暴露在高温环境下，身体无法充分散热而导致的疾病。如果出现以下症状和迹象，可能意味着已经中暑了：
1、高温环境暴露史：长时间在高温高湿不通风的环境下劳动或运动。
2、出现头晕、头痛、恶心、呕吐的症状。
3、口渴，心跳加快，大量出汗，皮肤热烫，体温可能升高。
4、出现痉挛或短暂的晕厥。重度中暑可能导致昏迷、器官功能衰竭甚至死亡。
如果出现上述症状，应当立即转移到阴凉通风的地方休息，喝一些含电解质的饮料，并寻求医疗救助。如果有体温枪等工具，还可以通过测量核心体温来辅助判断是否中暑。若体温达到或超过40度，则是严重中暑的迹象。请注意，如果出现意识模糊或无法自主移动等严重症状，应立即拨打急救电话寻求医疗帮助。在等待救援时，应注意采取措施帮助患者降温，如脱掉衣物、冷敷等。在等待救援期间持续观察症状也很重要，如果症状持续恶化或出现严重症状如昏迷等，应立即采取急救措施并拨打急救电话。总之，如果出现中暑症状，应及时采取措施并寻求医疗帮助以确保安全。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有