腰椎间盘突出疼痛怎么止痛

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问题详情：腰椎间盘突出疼痛怎么止痛？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

对于腰椎间盘突出引起的疼痛，可以采取以下方法止痛：

1、卧床休息：有助于减轻腰椎压力，缓解腰痛。

2、物理治疗：可以尝试热敷、按摩、针灸等物理疗法，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：口服非处方止痛药如布洛芬等，有助于减轻疼痛和炎症。如果疼痛较严重，可以遵照医生嘱咐使用处方药如塞来昔布等。

4、局部封闭治疗：对于特定的疼痛点，医生可能会考虑进行局部封闭治疗，能更有效地缓解疼痛。

5、注意日常姿势：平时要避免长时间坐立、长时间弯腰等加重腰椎负担的行为。保持正确的姿势，有助于减轻疼痛。

6、运动疗法：在疼痛可以忍受的范围内，进行适当的运动，如游泳、瑜伽等，以增强腰部肌肉力量，缓解疼痛。

7、腰椎牵引：可以通过牵引的方式拉宽椎间隙，促进椎间盘复位，从而缓解疼痛。

8、饮食调理：适当补充钙质和蛋白质，有助于骨骼健康。

如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。以上建议仅供参考，具体治疗请遵医嘱。

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