大人发烧37.5度浑身酸痛怎么办

当成人发烧达到37.5度并伴随浑身酸痛时，这可能表明体内存在某种疾病或感染。此时，可以采取以下措施来缓解症状：

1、休息：保证充足的休息时间，避免过度劳累，这有助于身体更好地恢复。

2、物理降温：可以尝试使用湿毛巾擦拭身体，或者用冰袋敷在额头、腋下等部位，帮助身体散热，降低体温。

3、补充水分：多喝水或果汁等液体，以补充因发烧而失去的水分，有助于降温并促进体内代谢。

4、药物治疗：如果除了浑身酸痛和发烧，还有其他症状如咳嗽、喉咙痛等，可以在医生的建议下服用相应的药物。对于浑身酸痛，可以服用布洛芬或对乙酰氨基酚等药物来缓解疼痛和降温。

5、饮食调理：避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，可以选择易消化、富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。

6、观察症状：密切观察自己的症状，如体温持续升高、酸痛感加重或伴随其他严重症状，应及时就医。

7、就医：如果情况持续严重或恶化，应该寻求医疗帮助。医生可以为你进行更详细的检查，确定发烧和酸痛的原因，并为你提供适当的治疗。

请注意，以上建议仅供参考。在采取任何措施之前，建议咨询医生或专业医疗机构的意见。