中暑后连续两天拉肚子怎么办

中暑后连续两天拉肚子可能是由于身体受到了过度的热量压力，导致了消化系统功能的紊乱。此时，需要采取一系列措施来缓解症状，可参考以下步骤：

1、及时降温：首先，要避免在高温高湿不通风的环境下长期工作劳动或体育锻炼，尽快转移到阴凉通风处，通过多补充水分来降低体温。如果中暑症状严重，需要马上就医。

2、调整饮食：拉肚子期间要注意饮食调整，避免摄入油腻、辛辣、刺激、生冷的食物，可选择清淡易消化的流食或半流食，如稀饭、小米粥等，逐步恢复正常饮食。

3、药物治疗：拉肚子可能会导致体内水分和电解质的大量丢失，需要在医生的指导下服用相应的止泻药物，以及补充补液盐。如果存在感染，可能还需要服用抗感染药物。

4、注意休息：拉肚子可能会导致身体疲劳和虚弱，需要充分休息，避免过度劳累。

5、观察症状：在恢复期间要密切观察症状，如果拉肚子症状持续不缓解或者加重，或者出现其他症状，如发热、脱水等，需要及时就医。

总之，中暑后连续两天拉肚子需要重视并采取相应的措施来缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。