腰急性扭伤需卧床多久
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问题详情：腰急性扭伤需卧床多久？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
腰急性扭伤的卧床时间因损伤程度和个体恢复能力而异。
一般来说，轻度急性腰扭伤可能需要卧床休息数天至一周左右，以减轻腰部压力，促进局部血液循环，加速炎症消退。如果扭伤程度较重，疼痛明显，活动受限，可能需要更长时间的卧床休息，大约2~3周或更长时间。这类患者需要等待炎症反应减轻后逐渐恢复活动。期间还可采取药物和物理治疗来促进恢复。如果患者能适当配合理疗和康复训练措施，可能加速腰部功能恢复速度。但是需要注意的是具体的卧床时间和恢复活动应该遵循医生的建议，不可盲目提前恢复活动或工作等负重动作。并且不能单纯的卧床而不注意正确姿势以及放松训练。此外，患者在恢复期间应注意避免重复弯腰扭转动作或长时间保持不良姿势等，以免加重腰部损伤。
总之，腰急性扭伤后具体的卧床时间需要根据患者的实际情况来评估，患者需要遵从医生的建议，积极治疗，正确护理。只有这样才能够帮助身体更快地恢复。如若腰痛持续时间较长未缓解甚至加重建议及时就医明确诊断后治疗。
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