血压高持续不降怎么办

如果血压持续不降，需要采取一系列措施来控制血压。以下是一些建议：

1、调整饮食：保持低盐饮食，减少钠的摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果等富含钾的食物。此外，戒烟限酒也有助于降低血压。

2、保持健康的生活方式：包括适量运动、减轻体重、保持良好的心态等。适度的有氧运动有助于降低血压，建议每周进行至少三次运动，每次运动时间不少于三十分钟。同时，保持良好的心态也有助于缓解高血压症状。

3、药物治疗：如果血压持续不降，需要及时就医并在医生指导下采取药物治疗。应根据医生的建议和药物说明按时服药，不得随意增减药物剂量或停药。降压药物的使用应该是一个长期的过程，需要持续服用并监测血压变化。

4、控制伴随疾病：高血压常常伴随糖尿病、肥胖症等疾病出现，控制这些伴随疾病也对降低血压有重要意义。

5、及时就医：如果血压持续不降并伴随头痛、头晕、胸闷等症状，应及时就医并接受医生的诊断和治疗建议。医生可能会根据具体情况调整药物或采取其他治疗措施来帮助控制血压。

总之，高血压需要长期控制和管理，患者应该注意饮食和生活方式的调整，按时服药并监测血压变化，如有异常情况应及时就医。同时，保持良好的心态和乐观的情绪也有助于缓解高血压症状。