女性盆骨骨折吃什么好
441次浏览・5月前
问题详情：女性盆骨骨折吃什么好？
精选回答
我要回答
徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
女性盆骨骨折后，除了遵循医生的建议进行治疗和康复训练，合理的饮食也是恢复过程中重要的一环。一般来说，骨折后应摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，以促进骨折愈合和恢复。
1、蛋白质：是组织修复的重要原料，应多摄入优质蛋白质，如鱼肉、鸡蛋、豆制品等。
2、钙质：有助于骨骼的愈合，建议多食用富含钙的食物，如牛奶、小鱼虾、海带等。
3、维生素D：能促进钙的吸收，主要存在于鱼肝油、蛋黄等食物中。
4、维生素C：有助于胶原的形成，对骨折修复有重要作用，主要存在于新鲜蔬果中。
5、锌：与蛋白质合成有关，对伤口愈合有重要作用，存在于瘦肉、肝等食物中。
同时，应注意饮食的均衡和多样化，避免挑食和偏食。此外，在医生指导下适当补充一些钙剂和维生素D也有助于骨折的恢复。
请注意，骨折后的饮食应根据个体情况进行调整，如果有特殊饮食要求或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。此外，药物的服用也应遵循医生的建议，避免自行用药或更改用药计划。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有