怀孕初期能不能吃巧克力

怀孕初期，适量地食用巧克力是可以的，但应注意以下几点：

1、巧克力应该选择质量好的黑巧克力，避免吃含有过多添加剂和糖分的巧克力。

2、孕早期适量食用巧克力可以缓解孕期焦虑和压力，同时它含有抗氧化物质，可能有助于保护心血管。不过由于巧克力中的咖啡因有刺激作用，过量食用可能导致孕妇失眠。因此，建议孕妇早期每天摄入的巧克力量不超过100克。

3、对于一些孕妇来说，由于个人体质差异，可能本身就不适合吃巧克力，所以应该根据个人情况来判断是否可以食用巧克力。另外，妊娠期糖尿病或血糖高的孕妇不宜食用含糖较高的巧克力。如果有不清楚自己的状况，可以咨询医生意见。

总的来说，只要适量并注意选择合适的巧克力种类，怀孕初期的孕妇是可以享受巧克力的美味的。但请务必根据个人体质和医生的建议来决定是否食用及食用量。