糖尿病患者血糖在正常范围内还要注意什么

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问题详情：糖尿病患者血糖在正常范围内还要注意什么？

冯卓蕾副主任医师眼科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

糖尿病患者即使血糖控制在正常范围内，仍然需要注意以下方面：

1、饮食控制：保持低糖、低脂、高纤维的饮食结构，少食多餐，避免过多摄入高糖食物和油腻食物。

2、规律运动：坚持适度的体育锻炼，如散步、慢跑等，有助于控制血糖水平，增强身体抵抗力。

3、定期监测血糖：即使血糖维持在正常水平，也需要定期监测血糖变化，及时发现并处理可能的血糖波动。

4、遵循医嘱：按照医生的建议，按时服药或注射胰岛素，不要随意更改药物剂量或停药。

5、注意并发症的预防：注意防范糖尿病的并发症，如心血管疾病、肾病、眼病等。定期检查相关指标，如血压、血脂、肾功能等。

6、保持良好的生活习惯：保持良好的作息和心态，避免过度劳累和情绪波动。同时，戒烟限酒也有助于控制血糖和预防糖尿病相关并发症。

7、接受健康教育：了解糖尿病的相关知识，提高自我管理和自我保健能力，有助于更好地控制血糖和预防糖尿病相关并发症。

总之，糖尿病是一种需要长期管理的疾病，患者即使在血糖正常的情况下也需要保持良好的生活习惯和饮食结构，定期进行检查和监测，以维护身体健康。

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