感冒怕冷全身酸痛怎么办

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问题详情：感冒怕冷全身酸痛怎么办？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

感冒怕冷全身酸痛可能是由于身体免疫力下降，受到细菌或病毒感染所引起的。这种情况下，可以采取以下措施来缓解症状：

1、加强保暖：避免受凉，及时添加衣物，并注意多休息，避免过度劳累。可以喝一些红糖姜水或温开水，帮助身体驱寒。

2、饮食调理：适当进食清淡易消化的食物，如米粥、鸡汤等，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，有助于缓解全身酸痛的症状。同时，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，以增强身体的免疫力。

3、药物治疗：在医生的指导下服用感冒药，如感冒灵胶囊等。同时，根据感冒的原因服用抗病毒药物或抗菌药物。如果疼痛明显，还可以服用解热镇痛药，如布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等。如果咳嗽严重，还可以服用止咳药物。

4、运动缓解：进行适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，增强身体免疫力。但要避免过度劳累和剧烈运动，可以选择散步等轻度运动。同时可以进行物理降温或使用艾灸等方式缓解疼痛。但具体方法应根据个人情况选择。

请注意，以上建议仅供参考。如果症状持续加重或出现其他不适，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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